教師的職業倦怠 (Burnout) – Coursera ASU TESOL Week 5

Teacher burnout 教師倦怠

一開頭就提到 teacher burnout 的問題,除了一些實質因素,例如薪水、獲得的支援等,主因是因為這個領域實在太廣了。學生的族群可能橫跨各行各業,除了要稍微理解他們的領域,同時要滿足成為發音專家、文法大師(這個我超弱)之類的。又或是要很懂各類檢定的應對方式(TOEIC、TOEFL、GMAT 等)。

避免 burnout:你不是獨自一個人

英文老師普遍都滿 social 而且樂於分享自己的教學方法。

  • 遠離負能量:avoid the complainers
  • 分享你的煩惱
    • 有沒有什麼好方法教過去式?
    • 有沒有什麼好方法可以背星期的名稱
  • 走入社群:ESL 社群、參加 conference

Teaching is a team sport

我甚至覺得讓 ChatGPT 加入你的團隊也是一大幫助。

不要當控制狂

  • 專注在自己能夠控制的事情:在既定的規範、框架下,你還是這間教室的主人。回想以前明明是同一間學校,還是有老師可以把自己的課程弄的很有趣
  • 成為改變的力量:前面提到的諸多限制或許也不是什麼都不能改變的
  • 生活平衡
  • 為什麼要投入教學?看到有人因為自己的影響而改變是一個非常有成就感的事情?

Discussion: Teachers that work too hard are the ones that burn out.

課程中還有提到一點,雖然有時候站上台會覺得自己在當一個「演員」,但還是得忠於自我,不然每一堂課都是一場戲聽起來就很累。

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